Tips Menu Berbuka Puasa Dan Makanan Yang Tidak Cocok Untuk Berbuka

Tips Menu Berbuka Puasa Dan Makanan Yang Tidak Cocok Untuk Berbuka
Selamat siang dan selamat menunaikan ibadah puasa bagi umat muslim sedunia

KEBANYAKAN,orang yang berbuka puasa salah memilih menu makanan
Maksud dari kata salah memilih menu makanan adalah memilih makanan yang berat berat,contoh nya:

1.Nugget ayam
-nugget ayam banyak di konsumsi karna kepraktisannya,biasanya anak anak suka sekali mengkonsumsi nugget ayam,tapi makanan ini akan menjadi masalah untuk tubuh,karna bisa membuat berat badan naik drastis.
Yang pastinya tidak cocok untuk menu saat BERBUKA PUASA

2.Burger
-Burger juga termasuk makanan cepat saji atau biasa di sebut junkfood yang tidak baik untuk kesehatan dan dapat membuat badan menjadi gemuk,yang pastinya tidak cocok untuk menu saat BERBUKA PUASA

3.Kentang goreng
-Kentang goreng harus di hindari bagi anda yang ingin menurunkan berat badan,kandungan kentang goreng tidak jauh berbeda dengan dengan apa yang ada pada burger,sama sama bikin badan menjadi gemuk,dan tentunya makanan ini tidak cocok ya untuk menu BERBUKA PUASA

KALAU MINUMAN NYA APA AJA YANG TIDAK BAIK UNTUK BUKA PUASA MAS FAREL

Untuk minumannya yang tidak baik untuk berbuka puasa adalah sebagai berikut

1. Minuman bersoda
-Memang sudah banyak yang mengetahui bahwa minuman bersoda tidak baik untuk kesehatan.Bahaya minuman ini terdapat pada kandungan gula nya yang tinggi dan merupakan faktor minuman bersoda ini membuat badan jadi gemuk atau obesitas

2.Ice cream
-Ice cream banyak di gemari oleh anak anak hingga orang tua,Ice cream merupakan produk minuman yang bahan baku utamanya adalah susu,tapi siapa sangka makanan yang berbahan baku susu ini dapat membuat badan gemuk dana pastinya tidak cocok juga untuk minuman BERBUKA PUASA dan soda juga tidak cocok,karna dalam keadaan perut kosong saat berbuka minum Ice cream dan Minuman bersoda amat sangat tidak baik

SEBENARNYA MASIH BANYAK LAGI

MAKANAN DAN MINUMAN YANG TIDAK BAIK UTNUK BERBUKA

NAMUN SEPERTINYA ITU SAJA SUDAH CUKUP

MARI KITA LANJUTKAN KE MENU BUKA PUASA YANG COCOK DAN SEHAT

Untuk menu berbuka puasa yang baik dan sehat adalah sebagai berikut

1.Biji Bijian

-Biji Bijian yang mengandung karbohidrat dan serat yang tinggi adalah:beras merah dan gandum itu baik untuk kesehatan dan sangat cocok untuk menu BERBUKA PUASA

2.Sereal

-Sereal yang di maksud adalah oatmeal kandungan karbohidrat nya mencapai 98% selain itu juga oat mengandung serat,protein,vitamin B dan zat besi yang di perlukakan oleh tubuh dan sangat cocok juga untuk BERBUKA PUASA

3.Roti

-Roti yang dimaksud adalah roti gandum ya sobat bukan roti putih,roti gandum sepotong itu mengandung 20gram karbohidrat yang baik untuk tubuh dan cocok untuk BERBUKA PUASA

KALAU MINUMANNYA

UNTUK MINUMANNYA KALIAN BISA PILIH DARI BERBAGAI MACAM JUS ATAU SIRUP DAN BISA JUGA TEH HANGAT ITU JUGA SUDAH CUKUP KOK

MUNGKIN MENU DAN MINUMAN NYA MASIH BANYAK LAGI

YANG BELUM SAYA TULIS NAMUN SEBAGIANNYA SAJA SUDAH CUKUP

KRITIK DAN SARAN KALIN MASFAREL TUNGGU DI KOMENTAR

SELAMAT MENUAIKAN IBADAH PUASA

ASSALAMUALAIKUM WR.WB